Manfaat Minum Teh Hijau Untuk Kesehatan

Teh hijau adalah daun teh yang tidak mengalami oksidasi / meminimalisir oksidasi, sehingga teh hijau lebih memiliki kandungan zat yang lebih baik ketimbang teh hitam / teh merah.
Selama ini konsumsi teh hijau diketahui hanya bisa membantu proses pembakaran kalori atau untuk membantu diet menurunkan berat badan, sehingga baik bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan. Namun sebenarnya ada beragam manfaat lain dari minuman ini lho.

Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat dari teh hijau :

1. Melangsingkan Tubuh / Diet
Tidak bisa di pungkiri, teh hijau memang sudah sangat di yakini mampu untuk membantu diet bagi yang ingin melangsingkan badan. Jika ingin badan menjadi langsing, minum teh hijau secara teratur.

2. Melawan alergi
Teh hijau merupakan salah satu minuman anti-alergi. Alasannya adalah karena minuman ini mengandung senyawa unik yakni epigallocatechin gallate (EGCG).

Sebuah studi 2007 yang diterbitkan dalam jurnal Cytotechnology menemukan kandungan polifenol pada teh dapat mengurangi efek alergi serbuk sari. Kandungan EGCG juga disebut-sebut dapat memblokir reseptor IgE, yakni reseptor kunci yang terlibat dalam respons alergi. Quercetin, sebuah flavonol yang dimiliki secara alami dalam teh, juga diyakini dapat meringankan respons histamin.

3. Menyehatkan indra penglihatan
Untuk menyehatkan mata, asupan yang selama ini disarankan adalah wortel. Namun sebuah studi menyebutkan bahwa antioksidan yang ditemukan dalam teh hijau juga dapat "menembus" jaringan mata dan menghasilkan aktivitas antioksidan. Katekin, jenis antioksidan dalam teh hijau, mampu diserap ke dalam jaringan mata.

Sebuah studi tahun 2001 yang diterbitkan dalam jurnal Experimental Eye Research menemukan teh hijau dapat menurunkan risiko kebutaan akibat katarak yang diinduksi. Para peneliti pun menyimpulkan bahwa konsumsi teh hijau dapat melindungi kesehatan sistem penglihatan.

4. Menurunkan kadar kolesterol
Konsumsi makanan berminyak secara berlebihan dapat meningkatkan kadar kolesterol, yang kemudian secara tak langsung juga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Oleh sebab itu, ada baiknya Anda mengganti asupan tersebut dengan meminum teh hijau. Antioksidan EGCG di dalam teh hijau diyakini dapat menghambat penyerapan kolesterol dari usus besar.

Studi tahun 2011 yang diterbitkan dalam The American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa konsumsi teh hijau secara signifikan menurunkan kolesterol total serum dan kolesterol LDL.

5. Meningkatkan kesehatan gigi dan gusi
Minum teh seringkali disebut-sebut dapat memberikan efek buruk terhadap warna alami gigi. Namun faktanya konsumsi teh hijau sebenarnya dapat bermanfaat bagi kesehatan mulut lho.Sebuah studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam Journal of Periodontology menemukan bahwa asupan teh hijau berbanding terbalik dengan penyakit periodontal. Teratur minum teh hijau mengurangi gejala penyakit periodontal, yang kemungkinan karena disebabkan adanya kandungan katekin. Katekin ini dapat mengurangi peradangan dalam tubuh, sehingga membantu respons inflamasi tubuh terhadap bakteri periodontal.

Kemampuannya untuk mengendalikan bakteri dan menurunkan keasaman saliva dan plak gigi membuatnya berguna untuk mencegah gigi berlubang.

6. Cegah risiko kanker mulut
Teh hijau telah baru-baru ini ditargetkan untuk mencegah risiko kanker pankreas dan kanker mulut. Antioksidan EGCG diyakini dapat membantu membunuh sel-sel kanker melalui penghancuran mitokondria sel. Konsumsi teh hijau bahkan disebut-sebut bisa menjadi alternatif mencegah kanker mulut, seperti dipublikasikan dalam jurnal Molecular Nutrition & Food Research.

7. Perlindungan UV
Zat katekin dalam teh hijau dilaporkan dapat membuat kulit lebih tahan terhadap efek sinar UV dan penuaan kulit dini. Ini berarti risiko kulit menjadi kemerahan setelah terpapar sinar UV juga akan berkurang.Sebuah studi tahun 2013 yang diterbitkan dalam British Journal of Nutrition menemukan bahwa dua cangkir teh hijau cukup untuk mengurangi efek radiasi UV pada kulit.

Demikian adalah beberapa manfaat yang bisa kita dapatkan dari meminum teh hijau.Perlu di ketahui juga, bahwa aroma teh dapat membantu kita untuk lebih rileks.

Cara Mengatasi Sakit Gigi Tanpa Obat

Mungkin saat ini anda sedang mengalami sakit gigi. Pastinya tiap malam anda tidak bisa tidur karena gigi anda terus menerus terasa sakit. Apalagi ketika mau makan, pasti rasa sakit itu terus bertambah. Terkadang gara-gara sakit gigi, nafsu makan kita menjadi berkurang dan ujung-ujungnya penyakit lainnya pun datang. Kemudian bagaimana cara mengobati sakit gigi..?

Sakit gigi sendiri disebabkan oleh berbagai faktor. Diantaranya karena gigi anda yang berlubang.
Gigi yang berlubang menyebabkan sisa-sisa makanan menumpuk di lubang tersebut. Yang menyebabkan banyak bakteri yang berdatangan dan menguasai gigi anda yang berlubang tersebut dan membuat gigi anda menjadi nyeri dan terasa sakit yang sangat luar biasa.

Ketika kita mengobati sakit gigi menggunakan obat sakit gigi biasanya tidak bisa menghilangkan rasa sakit itu dengan baik atau dengan kata lain kurang ampuh bahkan tidak bisa meredakan rasa sakit sementara. Jadi untuk mengatasi obat yang tidak berfungsi tersebut kita bisa mencari opsi lain yaitu dengan cara menggunakan bahan alami. Kita bisa mengobati sakit gigi dengan mengenggunakan bahan bahan alami.

Nah, inilah cara mengobati sakit gigi secara alami yang bisa anda praktikan sendiri di rumah. Silahkan di simak cara ampuh mengobati sakit gigi dibawah ini.


1. Berkumur dengan Garam 

Cara yang pertama ini adalah cara yang sangat mudah dan bahannya juga sangat mudah ditemukan.
Ambil garam secukupnya, kemudian campurkan garam tersebut ke dalam segelas air hangat. Lalu aduk hingga merata dan sampai air garam tersebut larut. Setelah larut, silahkan berkumur dengan menggunakan air garam tersebut.

2. Mengunyah belimbing wuluh dengan garam 

Untuk cara yang kedua ini silahkan anda cari bahan-bahanya yaitu belimbing wuluh dan garam. Campur belimbing wuluh tersebut dengan garam kemudian kunyah menggunakan gigi yang sakit tersebut. Rasanya asin dan asam. Sedikit info, blimbing wuluh ukurannya sekitar sebesar jempol orang dewasa dan rasanya sangat masam.

3. Menggunakan bawang merah dan putih 

A. Bawang Putih 
Caranya cukup mudah, anda hanya perlu mengambil satu siung bawang putih kemudian mengiris dengan halus dan mencampurkannya dengan sedikit garam. Kemudian kunyahlah menggunakan gigi yang sakit tersebut secara perlahan. Lakukan hal tersebut hingga sembuh.

B. Bawang Merah 
Selain anda menggunakan bawang putih anda juga bisa menggunakan bawang merah untuk menyembuhkan rasa sakit tersebut. Caranya silahkan anda lakukan eksperimen dirumah sendiri-sendiri.

4. Menggunakan Cabai Hijau 

Untuk mengobati sakit gigi anda juga bisa menggunakan cabai hijau. tenang saja cabai hijau tidak terasa pedas. Tidak seperti cabai rawit yang rasanya sangat pedas.
Caranya cukup mudah, potong ujung cabai hijau tersebut kemudian dibakar. Pokoknya seperti anda manggang ayam hehehe... Jangan sampai gosong, setelah cabai tersebut agak panas, silahkan tempelkan cabai tersebut pada gigi yang sakit.

Oke, itulah cara mengobati sakit gigi yang bisa saya share kepada anda semoga dapat bermanfaat. bagi anda yang lagi mengalami sakit gigi semoga cepat sembuh dan jangan lupa untuk selalu rajin menggosok gigi pagi dan malam hari ya.Sampai bertemu di artikel selanjutnya.

Cara Merawat dan Memutihkan Gigi Secara Alami

Mempunyai gigi putih nan bersih tentu merupakan dambaan bagi setiap orang dan tentu saja sapat menambah tingkat kepercayaan diri. Banyak orang yang tidak menginginkan untuk memiliki gigi kuning. Karena berbagai alasan kesehatan atau keturunan gigi yang buruk, terdapat banyak orang yang tidak memiliki gigi putih berkilau.

Memiliki senyum yang cerah dapat membuat penampilan menjadi lebih menarik serta dapat meningkatkan peluang diterima pada saat sedang melamar suatu pekerjaan. Menurut sebuah studi terbaru oleh Match.com, 71% wanita mengatakan bahwa mereka menilai seorang pria berdasarkan giginya. Dengan memiliki senyum yang cemerlang dapat membantu Anda untuk menjadi lebih menarik dihadapan wanita.


Cara Merawat dan Memutihkan Gigi Secara Alami
Berdasarkan perusahaan riset independen Kelton Researh menemukan bahwa senyum dapat berkontribusi meningkatkan peluang melamar pekerjaan. Hasil menunjukkan 58% karyawan dapat diterima pekerjaan tersebut dan 53% lebih mungkin mendapatkan kenaikan gaji. Senyum berkilau dapat membuat Anda lebih menonjol dibandingkan dengan pelamar lainnya. Berikut cara memutihkan gigi.

Baking Soda
Anda dapat menggunakan baking soda untuk menghilangkan gigi kuning. Baking soda dapat menghapus plak serta membuat gigi menjadi putih dan indah. Ambil beberapa sendok makan baking soda dan sedikit pasta gigi. Campurkan baking soda dengan pasta gigi dan sikat gigi Anda dengan menggunakan campuran tersebut, bilas dengan air hangat. Lakukan dua kali dalam seminggu.

Kulit Jeruk
Kulit jeruk dapat menghilangkan gigi kuning. Ambil beberapa kulit jeruk, lalu gosok gigi Anda dengan menggunakan kulit jeruk tersebut. Lakukan setiap malam sebelum tidur. Vitamin C yang terkandung dalam kulit jeruk dapat menghilangkan kuman dan sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi. Lakukan selama satu minggu atau lebih agar hasil perubahannya dapat terlihat.

Stroberi
Stroberi memiliki banyak kandungan vitamin C yang dapatmembuat menjadi lebih putih, cerah dan indah. Siapkan beberapa stroberi dan giling sampai berbentuk pasta. Gosok gigi Anda dengan stroberi tersebut. Lakukan setiap malam sebelum tidur.

Hidrogen Peroksida
Hidrogen peroksida dapat menghilangkan gigi kuning. Gunakan hidrogen peroksida tersebut untuk berkumur dan JANGAN MENELANNYA. Anda dapat mencoba cara lainnya yaitu dengan membuat pasta dari hidrogen peroksida dan baking soda, lalu gosok gigi Anda dengan pasta tersebut. Berhati-hatilah pada saat berkumur dengan menggunakan hidrogen peroksida.

Lemon
Lemon memiliki sifat pemutih yang dapat menghilangkan gigi kuning. Siapkan beberapa sendok makan garam dan beberapa tetes perasan air lemon. Campurkan bahan-bahan tersebut, lalu gosok gigi Anda dengan menggunakan campuran tersebut. Biarkan selama beberapa menit dan bilas dengan air hangat. Lakukan setidaknya 2 kali dalam seminggu.

Garam
Garam dapat menghilang gigi kuning. Garam juga dapat membersihkan gigi serta membuat gigi tampak berkilau dan cerah. Caranya dengan, ambil 2 sendok makan garam dan tambahkan ke pasta gigi Anda. Anda juga dapat mencampurnya dengan baking soda. Gosokkan ke seluruh permukaan gigi Anda untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Apel
Dengan mengunyah buah apel dapat memutihkan gigi Anda yang disebabkan oleh kuman serta dapat membuat gigi menjadi lebih kuat dan sehat. Alangkah baiknya untuk mengunyah apel setidaknya 1 atau 2 apel setiap hari, hal ini untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Apel dapat membuat gigi Anda menjadi putih karena buah apel mengandung sifat asam yang dapat membersihkan gigi. Brokoli, wortel, dan mentimun juga dapat memutihkan gigi Anda.

Arang
Arang juga dapat memutihkan gigi Anda, mungkin terdengar aneh, hal ini karena arang berwarna hitam yang sangat tidak mungkin dapat memutihkan gigi. Memutihkan gigi dengan menggunakan arang merupakan cara tradisional yang cukup ampuh untuk menghilangkan gigi kuning. Alangkah baiknya untuk tetap berhati-hati, karena penggunaan yang berlebihan dapat mengakibatkan rusaknya email gigi serta dapat menyebabkan rasa sakit, lakukan sewajarnya saja.

Mimba
Mungkin terdengar asing di telinga Anda, namun mimba atau dalam bahasa Inggrisnya margosa dapat bermanfaat untuk memutihkan gigi. Ini merupakan salah satu cara tradisional untuk memutihkan gigi. Mimba juga dapat menghilangkan bau mulut. Ambil daun mimba dan ambil minyaknya saja, kemudian campurkan dengan pasta gigi biasa. Sikat gigi Anda menggunakan pasta gigi yang sudah dicampur dengan minyak mimba tersebut dan lakukan 2 kali sehari.

Kulit Pisang
Selain buah pisang yang kaya akan kandungan serat dan vitamin, kulit pisang pun juga dapat bermanfaat untuk memutihkan gigi. Gosok gigi Anda dengan menggunakan pisang selama 2 hingga 3 menit. Gosok secara merata pada seluruh gigi dan lakukan 2 kali dalam sehari. Setelah menggosok gigi dengan menggunakan kulit pisang, alangkah baiknya untuk menggosok gigi Anda kembali dengan pasta gigi biasa.

Cokelat Hitam
Mungkin terdengar aneh, hal ini karena cokelat dapat membuat gigi menjadi keropos. Namun, cokelat hitam dapat bermanfaat untuk memutihkan gigi. Hal ini karena cokelat hitam mengandung zat yang dapat memperkuat permukaan gigi serta dapat membuat gigi menjadi lebih putih. Jangan lupa untuk membatasi asupan mengkonsumsi cokelat hitam. Terlalu banyak mengkonsumsi cokelat dapat membuat kegemukan.

Wortel
Mengkonsumsi wortel setiap hari dapat menghilangkan gigi kuning. Cukup dengan mengkonsumsi 1 buah wortel setiap hari. Namun, Anda juga dapat melakukan cara lainnya yaitu dengan mengkupas kulit wortel terlebih dahulu, lalu celupkan dalam jus lemon, dan gosok seluruh gigi Anda dengan campuran tersebut. Lakukan 1 kali dalam sehari secara teratur untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Jahe
Jahe dapat bermanfaat untuk menghilangkan gigi kuning dan dapat membuat gigi menjadi lebih putih. Buat pasta dari jahe dan gosok gigi Anda dengan menggunakan pasta tersebut. Namun, jangan terlalu banyak, hal ini dapat membakar lidah Anda.

Produk Susu
Mengkonsumsi berbagai produk olahan susu secara teratur dapat membuat gigi menjadi lebih putih. Produk olahan susu seperti yogurt, mentega, mayonese, keju, dan sebagainya. Mengkonsumsi yogurt selain dapat menyehatkan organ pencernaan, yogurt juga dapat memutihkan gigi Anda. Keju juga dikenal dapat membantu menghilangkan kuman dan sisa-sisa makanan yang menempel pada gigi sehingga membuat gigi menjadi lebih putih dan cerah.

Permen Karet Tanpa Gula
Permen karet juga dapat memutihkan gigi. Namun, yang dimaksud adalah permen karet yang tidak mengandung gula. Hal ini karena permen karet tanpa gula dapat menghilangkan bakteri, selain itu permen karet tanpa gula juga dapat menghilangkan bau mulut.

Air Hangat
Menggunakan air hangat merupakan salah satu cara sederhana yang dapat memutihkan gigi. Siapkan air hangat, lalu campurkan dengan garam dan lemon. Gunakan air hangat yang sudah dicampur tersebut untuk berkumur selama 1 menit atau lebih dan lakukan secara berulang-ulang sampai beberapa kali.

Cuka Sari Apel
Cuka sari apel juga dapat membuat gigi Anda menjadi lebih tampak putih dan memperbaiki kondisi gigi. Siapkan minyak zaitun serta cuka sari apel dan rendam sikat gigi Anda selama beberapa detik. Sikat dengan menggunakan pasta gigi tersebut dan lakukan 2 kali dalam sehari.

Daun Salam
Daun salam juga merupakan salah satu cara tradisional yang dapat memutihkan gigi. Buat pasta dari daun salam dan kulit jeruk. Gosok gigi Anda dengan menggunakan pasta tersebut dan bilas dengan menggunakan air hangat. Kemudian, gosok gigi Anda dengan menggunakan pasta gigi biasa. Cukup lakukan 2 kali dalam sehari.

Siwak
Siwak atau miswak merupakan cara tradisional yang cukup ampuh untuk memutihkan gigi. Siwak merupakan dahat atau akar pohon yang digunakan guna untuk membersihkan gigi. Menggosok gigi dengan siwak merupakan cara yang sudah dilakukan oleh kaum muslim pada zaman dahulu. Siwak juga dapat memperkuat gigi dan menghilangkan gigi kuning. Semua dahan atau akar pohon dapat dijadikan untuk bersiwak, namun dahan atau akar tersebut benar-benar bersih dan lembut.

Gosok Gigi Secara Rutin
Usahakan Anda menyikat gigi paling tidak 2 kali dalam sehari. Terlebih lagi jika menyikat gigi setelah makan, hal ini guna untuk menjaga kebersihan gigi. Dan juga gosok gigi Anda sebelum tidur. Pilihlah sikat gigi yang cocok untuk gusi Anda dan jangan menyikat gigi terlalu keras, hal ini dapat merusak gusi.


Itulah beberapa cara memutihkan gigi yang bisa anda lakukan secara alami. Pilihlah pasta gigi yang benar-benar aman untuk gigi Anda. Lebih baik untuk berkonsultasi kepada dokter Anda terlebih dahulu. Tips diatas merupakan tips yang dapat Anda lakukan sendiri di rumah dan tidak memerlukan biaya yang mahal, namun efefktif.

Cara Hilangkan Jerawat dan Bekas Jerawat Secara Alami

Jerawat ialah pori-pori kulit yang tersumbat yang berakibat timbulnya infeksi dibawah permukaan kulit sehingga timbulah jerawat. Jerawat merupakan salah satu permasalahan yang biasa dihadapi oleh kalangan anak muda. Permasalan muka berjerawat umumnya menimpa anak muda atau remaja baik pria maupun wanita dan umumnya pada rentang dewasa jerawat akan berkurang. Jerawat biasa menimpa remaja pada usia pubertas, jerawat menimpa seseorang dikarenakan factor kulit wajah dan gaya hidup sehat yang kurang diperhatikan.

Tips Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Membandel secara Alami

Perlu anda ketahui bahwa Jerawat tidak hanya tumbuh pada bagian kulit wajah saja melainkan dapat tumbuh pada bagian kulit tubuh kita. Mengobati jerawat dengan bahan-bahan kimia memang cepat tapi anda harus berhati-hati karena sangat beresiko pada wajah anda atau bahkan jerawat tidak berkurang melainkan membuatnya subur diwajah anda. Untuk itu saya akan memberikan anda semua beberapa tips ampuh untuk menghilangkan jerawat dengan bahan-bahan alami dijamin alami dan 100% manjur. Untuk lebih jelasnya bisa nada simak artikel tentang cara menghilangkan jerawat dibawah ini.


1.  Kayu manis dan masker madu

Kayu manis dan madu merupakan pasangan yang sangat cocok untuk menyembuhkan jerawat. Kedua bahan ini sangat cocok untuk menghilangkan jerawat karena mempuyai sifat lengket dan panas. Keduanya memiliki sifat antimikroba dan dapat membunuh bakteri serta sebagai antibiotic alami.

Caranya ambil 2 sendok makan madu kemudian dicampur dengan 1 sendok makan bubuk kayu manis, aduk sampai rata kemudian oleskan pada jerawat anda. Setelah 10 menit bilas dengan air bersih dan keringkan wajah dengan handuk kertas.

2.  Susu dan Madu

Susu dan madu dapat digunakan untuk membersihkan jerawat, susu sudah banyak dikenal dunia kecantikan dapat digunakan untuk menghaluskan kulit. Pada susu dan madu bersifat anti bakteri dan lemaknya dapat melembabkan kulit.

Caranya: ambil 1 sendok makan susu rendah lemak atau yogurt dan 1 sendok makan madu, aduk sampai rata kemudian gunakan ramuan diatas untuk dioleskan pada jerawat. Setelah 15 menit bilas dengan air bersih, lakukan setiap hari agar kulit anda terjaga dari jerawat.


3.  Putih Telur

Pada putih telur banyak mengandung protein dan vitamin yang sangat tinggi sehingga sangat bagus untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak. Penggunaan putih telur memang ampuh dan cara paling mudah untuk menghilangkan jerawat dan menyerap minyak dimuka.

Caranya : ambil 2 butir telur kemudian ambil bagian putih telurnya kemudian kocok sampai berbusa, diamkan beberapa menit terus oleskan pada muka sebagai masker. Tunggu sampai kering kemudian oleskan lagi sampai 3 atau 4 kali. Setelah 15 menit bilas wajah anda dengan air hangat kemudian keringkan dengan handuk, lakukan beberapa kali maka saya jamin wajah anda akan terbebas dari jerawat.


4.  Pepaya Segar untuk hilangkan jerawat

Buah pepaya dapat digunakan sebagai obat jerawat karena mengandung enzim papain yang berguna untuk mengurangi peradangan dan mencegah terbentuknya nanah selain itu pepaya juga berfungsi menghilangkan sel-sel kulit mati dan membuat wajah menjadi lembut dan halus. Cara penggunaan pepaya sebagai obat jerawat.

Caranya : Bersihkan wajah anda kemudian ambil buah pepaya dan haluskan dengan blender, gunakan untuk masker wajah. Setelah 15 bersihkan dengan air bersih dan keringkan dengan handuk.


5.  Minum Teh Hijau

Teh hijau mengandung antioksidan yang membantu mencegah peradangan dan anti bakteri dikulit. Menurut penelitian menyebutkan bahwa dengan meminum the hijau dapat membantu menyembuhkan jerawat secara eksternal.

Cara penggunaan, ½ gelas air tawar tambahkan 2 sendok daun teh hijau kemudian didihkan. Dinginkan air campuran daun teh tadi dan ambilah airnya, masukan air rebusan teh kedalam botol semprot. Gunakan ramuan ini dengan cara semprotkan kewajah anda


6.  Masker Kentang

Kentang mengandung kalium, sulfur, fosfor dan klorida yang dapat digunakan untuk membantu menghilangkan jerawat dan noda diwajah. Kentang mengandung antioksidan yang cukup tinggi untuk membantu pertumbuhan sel-sel kulit yang rusak.

Caranya, ambil 1 buah kentang kemudian parut sampai halus kemudian gunakan parutan kentang untuk masker wajah, diamkan kurang lebih 15 menit, kemudian bilas dengan air hangat sampai bersih dan keringkan dengan handuk.


7. Alpukat dan Madu

Kandungan vitamin dan nutrisi didalam alvokat sangat ampuh membantu menghilangkan jerawat yang membandel. Kombinasi buah alvokat dengan madu sangat bagus untuk menghilangkan jerawat.

Caranya, ambil 1 buah alvukat ambil daging buahnya, kemudian blender bersama 1 sendok madu dan gunakan ramuan ini untuk masker wajah, setelah kira-kira 15 menit bilas dengan air bersih dan keringkan dengan handuk.

Tips Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Secara Alami dan Cepat

8. Bawang Putih

Bawang putih obat alami untuk menghilangkan jerawat batu karena bersifat antibakteri , penggunakaan bawang putih ada beberapa cara salah satunya dengan menjadikannya sebagai jus, atau menumbuknya dan mencampurnya dengan air putih.

Caranya, ambil 2 siung bawang putih dan air atau gel lidah buaya kemudian haluskan, gunakan ramuan ini untuk dioleskan pada jerawat. Setelah 15 menit bersihkan dengan air dan keringkan dengan handuk. Lakukan hal ini secara rutin untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Tips Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Membandel

9.  Masker lidah buaya

Gel lidah buaya memiliki sifat anti bakteri dan anti inflasi sehingga gel lidah buaya sering digunakan sebagai bahan kosmetik untuk menghilangkan jerawat yang membandel. Anda pun bisa membudidayakan sendiri dirumah agar mudah untuk mendapatkannya.

Caranya, ambil daun lidah buaya kemudian ambi gelnya dan gunakan gel lidah buaya untuk dioleskan pada bagian wajah yang berjerawat anda bisa menggunakannya sebagai masker wajah. Bila anda rutin melakukannya saya yakin jerawat anda akan hilang.

Tips Cara Ampuh Menghilangkan Jerawat Secara Alami

10.  Kulit Pisang

Buah pisang sudah lama diyakini memiliki manfaat yang lua biasa dibidang kesehatan, dan ternyata kulit pisang pun sangat baik untuk menghilangkan jerawat karena mengandung lutein yang berfngsi sebagai anti oksidan dan mencegah peradangan dan membantu pertumbuhan sel yang baru.

Caranya, ambil 1 buah kulit pisang kemudian gunakan bagian dalam kulit pisang untuk digosok pada seluruh wajah yang berjerawat, diamkan selama 20 menit kemudian bilas dengan air bersih dan keringkan dengan handuk.

Demikianlah artikel dai saya tentang tips cara ampuh menghilangkan jerawat dengan bahan aman dan alami, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yang membacanya jangan luba untuk berkunjung artikel saya lain sekian dan salam sukses.

Sakit Pinggang Sebelah Kanan, Apa Penyebabnya ?

Sakit pinggang sebelah kanan merupakan suatu kondisi yang sering terjadi pada orang dewasa yang aktif bekerja. Sakit pinggang kanan yang dirasakan pada tiap-tiap orang akan bervariasi, ada yang bersifat ringan dan ada juga yang parah. Kondisi nyeri pinggang sebelah kanan yang parah tentunya akan menimbulkan rasa nyeri yang tidak tertahankan, bahkan dapat sangat mengganggu hingga menghambat aktivitas sehari-hari. Hampir semua orang pernah mengalami keluhan sakit pada pinggang kanan.

Meskipun nyeri pinggang bukanlah suatu penyakit yang membahayakan, akan tetapi keluhan ini dapat mengindikasikan adanya penyakit lain yang mungkin lebih serius. Untuk mengetahui keadaan yang sebenarnya, sebaiknya mengunjungi dokter untuk memeriksakan kondisi, sehingga dapat diketahui apa yang menjadi penyebab pinggan kanan sakit. Dengan mengetahui apa yang menjadi penyebab, maka dokter dapat melakukan tindakan penanganan dengan tepat.

Penyebab sakit pinggang kanan

Banyak hal yang dapat menyebabkan pinggan kanan terasa sakit. Kondisi yang berhubungan dengan rasa nyeri biasanya karena adanya ketegangan pada otot, tetapi tidak menutup kemungkinan rasa nyeri yang dialami merupakan kondisi yang dapat disebabkan karena kondisi medis yang serius.

Beberapa penyebab sakit pinggan kanan antara lain:

• Otot bagian lumbal sebelah kanan menegang sebagai akibat dari gerakan yang tiba-tiba dilakukan atau ketika mengangkat barang dengan beban yang terlalu berat.
• Kekurangan cairan di dalam tubuh juga beresiko mengalami sakit otot,tidak hanya di bagian punggung saja,karena air di dalam tubuh sangat penting untuk membantu meregenerasi sel sel yang rusak
• Penyempitan pada bagian tulang belakang karena menderita arthritis akibat proses penuaan. Nyeri pada pinggang akan semakin parah ketika melakukan aktivitas dan umumnya akan mereda setelah beristirahat.
• Gangguan pada organ ginjal kanan atau terinfeksi juga terkait secara otomatis dengan sakit pinggan kanan.
• Tekanan pada saraf siatik yang merupakan saraf paling panjang pada bagian panggul belakang.
• Trauma pada otot punggung yang terjadi ketika otot punggung keseleo sehingga menjadi kaku. Hal ini dapat menyebabkan kram otot yang muncul secara mendadak.
• Gangguan pada kandung empedu ketika mengalami peradangan atau kram dapat menyebabkan rasa sakit yang menjalar hingga kebagian pinggang sebelah kanan, bahkan bisa naik sampai ke bahu. Selain kandung empedu, batu empedu juga dapat menyebabkan nyeri pinggang sebelah kanan. Batu empedu merupakan kondisi medis yang memerlukan perawatan medis secepatnya, terutama ketika nyeri pinggang ini muncul bersamaan dengan nyeri di bagian perut disertai dengan mual dan muntah.
• Gangguan mekanis pada bagian tulang belakang yang mempengaruhi struktur dan fungsi.
• Kesalahan posisi tubuh saat membungkuk ketika hendak mengangkat barang.
• Memakai sepatu high heels yang berpengaruh pada lengkungan pinggang. Pada kondisi normal, pinggang memang agak melengkung ke depan, ketika lengkungan ini terjadi secara berlebihan maka akan menyebabkan nyeri pada bagian pinggang.
• Penggunaan alas tidur maupun alas kepala yang tidak tepat.
• Jarang berolahraga yang mengakibatkan otot-otot persendian menjadi kaku.

Apapun penyebab pinggang sisi kanan terasa sakit, sebaiknya tetaplah memeriksakan diri ke pihak medis, agar dapat diketahui adanya indikasi penyakit yang lebih serius. Pinggang memiliki peranan yang cukup penting sebagai penunjang tubuh melakukan aktivitas. Jika pinggang kanan yang terasa nyeri diabaikan, maka akan semakin memperburuk kondisi.Lebih baik mencegah,supaya anda bisa terhindar dari penyakit yang tidak di inginkan.SEMOGA BERMANFAAT.

Cara Memerahkan Bibir Secara Alami Tanpa Kosmetik

Hampir setiap perempuan (wanita) ingin memiliki Bibir merah muda yang cantik atau ingin memiliki senyum yang indah dengan bibir yang nampak merah muda alami. Tapi ada juga beberapa perempuan yang mengalami bibir kering, kusam dan gelap yang tidak terlihat, yang biasanya membuat kurang percaya diri.

Banyak diantaranya yang menggunakan berbagai produk kosmetik yang bisa membuat bibir terlihat merah merona. Tapi terkadang produk kosmetik ada yang mahal dan juga belum tentu aman. Hingga mencari solusi membuat bibir nampak merah muda dengan cara alami.

Cara Membuat Bibir Berwarna Merah Muda Alami

Berikut adalah beberapa cara alami untuk membuat bibir nampak merah muda yang bisa dilakukan dengan ramuan tradisional.

Dengan Jeruk Nipis atau Lemon
Tips dan cara membuat bibir terlihat merah alami salah satunya adalah dengan menggunakan Jeruk Nipis atau Lemon. Air Jeruk Nipis atau Lemon merupakan agen pemutih alami sekaligus membantu mengeluarkan sel-sel mati dari tubuh.
Cara 1:

• Ambil sebuah Jeruk Nipis atau Lemon, kemudian potong
• Gosokkkan sepotong jeruk nipis atau lemon pada bibir dengan lembut selama dua menit
• Lalu kemudian biarkan selama sekitar 10 menit
• Setelah itu bersihkan dengan air hangat
• Lakukan hal ini setiap hari untuk mendapatkan bibir merah muda alami

Cara 2:

• Siapkan Jeruk Nipis atau Lemon dan Madu asli
• Peras Jeruk Nipis atau Lemon tersebut
• Campurkan 2 sdm jeruk nipis / lemon dan 2 sdm madu asli dengan air panas yang mendidih
• Setelah dingin, kemudian oleskan ramuan alami tersebut ke kulit bibir secara merata
• Diamkan setidaknya selama 10 hingga 15 menit
• Setelah itu bersihkan dengan menggunakan air hangat
• Lakukan hal ini setiap hari untuk mendapatkan bibir merah muda alami

Dengan Jeruk Nipis dan Mentimun
Cara membuat bibir berwarna merah muda secara alami lainnya adalah dengan menggunakan Mentimun atau Ketimun. Kamu bisa coba resep alami ini, yaitu campuran mentimun dan jeruk nipis.
Caranya:

• Ambil satu buah mentimun lalu parut
• Ambil satu buah jeruk nipis lalu peras
• Campurkan parutan (daging) mentimun dengan air perasan jeruk nipis
• Setelah itu oleskan secara merata ke bagian bibir yang berwarna gelap
• Diamkan hingga beberapa menit
• Lalu bersihkan dengan menggunakan air bersih
• Lakukan secara rutin untuk mendapatkan bibir merah muda alami

Dengan Lemon dan Gula
Gula merupakan salah satu agen pengelupasan kulit alami sehingga memiliki kemampuan membuang sel-sel kulit mati. Jadi, Campuran alami ini berfungsi untuk mengangkat sel-sel kulit mati pada kulit bibir.
Cara 1:

• Ambil sepotong lemon
• Taburkan sedikit gula di atasnya
• Kemudian gosokkan pada bibir selama dua menit
• Biarkan selama 15 menit
• Lalu cuci dengan air hangat

Cara 2:

• Campurkan gula dan air lemon secukupnya
• Kemudian aduk sampai merata hingga menyerupai scrub
• Setelah itu oleskanah ke kulit bibir
• Lalu gosok secara perlahan paling lama sekitar 1 menit
• Kemudian cuci dengan menggunakan air bersih

Dengan Madu
Madu juga bermanfaat membuat bibir terlihat merah muda atau merah merona. Gunakan madu asli 100% agar semut tidak akan medekati bibir. Karna kalo ada semut di bibir, berarti madu yang digunakan tidak 100% murni.
Cara 1:

• Bersihkan dulu bibir dari segala sisa lipsticks, lip gloss, dsb
• Setelah itu oleskanlah madu 100% asli secukupnya secara merata ke bagian kulit bibir
• Diamkan selama beberapa menit
• Lakukan pada saat hendak tidur di malam hari secara rutin

Cara 2:

• Ambil dua sendok teh madu dan satu sendok teh air jeruk nipis
• Campur hingga merata dan oleskan pada bibir
• Diamkan selama 10 menit
• Kemudian cuci dengan air hangat
• Gunakan resep ini selama sekitar satu bulan untuk mendapatkan hasil optimal

Dengan Susu
Tips agar membuat bibir berwarna merah secara alami lainnya adalah dengan menggunakan Susu.
1. Menggunakan Krim susu yang dipercaya dapat mengangkat sel-sel kulit mati serta menghaluskan bibir.
Caranya:

• Oleskan krim susu ke kulit bibir secukupnya
• Kemudian gosok secara perlahan selama beberapa menit
• Setelah itu bilas dengan menggunakan air dingin

2. Susu dengan beberapa tetes Gliserin yang dioleskan pada bibir sebelum tidur dapat membuatnya berwarna merah muda dan lembut.
Caranya:

• Ambil susu segar secukupnya dan tambahkan beberapa tetes gliserin
• Oleskan pada bibir secara merata dan biarkan semalam
• Kemudian cuci dengan air biasa di pagi hari
• Kamu juga bisa menggunakan resep ini pada wajah untuk mendapatkan kulit yang lebih cerah

Dengan Kunyit dan Susu
Pasta dari Kunyit dan Susu dipercaya bisa menghilangkan perubahan warna atau warna gelap pada bibir sehingga membuatnya terlihat sehat dan pink.
Caranya:

• Ambil satu buah kunyit, cuci, kemudian kupas dan buang kulitnya
• Setelah itu parut atau tumbuklah kunyit tersebut hingga berbentuk bubuk
• Ambil 1 sendok teh bubuk kunyit
• Ambil 1 sendok teh (setetes) susu dingin (cream susu)
• Campurkan hingga membentuk seperti pasta
• Setelah itu oleskan Pasta Kunyit Susu ini pada bibir secara merata
• Sambil memijat secara halus selama sekitar 5 menit
• Lalu biarkan selama 5 menit
• Kemudian bilas dan bersihkan dengan air hangat
• Lakukan setiap hari setiap hari sebelum tidur selama seminggu untuk memperoleh hasil terbaik

Dengan Kelopak Mawar
Kelopak mawar dapat membuat bibir gelap menjadi lebih cerah berwarna kemerahan yang alami! Bisa menggunakan kelopak mawar yang dihaluskan atau menggunakan air mawar.
Cara 1:

• Ambil beberapa kelopak mawar
• Kemudian rendam dalam susu selama setengah jam
• Tambahkan beberapa tetes Gliserin
• Tambahkan sedikit madu
• Setelah itu campuran tersebut buatlah hingga berbentuk pasta
• Gosokkan pasta tersebut di bibir secara merata sambil di pijat selama 5 menit
• Kemudian biarkan selama 20 menit
• Kemudian bilas dengan air biasa hingga bersih
• Penggunaan secara teratur dapat memberikan hasil positif pada warna bibir

Cara 2:

• Ambil kelopak bunga mawar yang segar (mawar merah atau pink)
• Lalu lumatkan atau haluskan kelopak bunga mawar tersebut
• Gosokkan kelopak mawar yang sudah dihaluskan tadi ke bibir secara merata
• Diamkan beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih
• Lakukan secara rutin untuk menghasilkan rona merah muda

Cara 3:

• Siapkan Kapas
• Siapkan air mawar dingin
• Basahi kapas dengan air mawar
• Lalu usapkan kapas dengan sentuhan yang lembut di kulit bibir secukupnya
• Lakukan setiap kali hendak beranjak tidur secara rutin

Dengan Buah Delima
Tips untuk membuat bibir tampak cantik, indah dan merah merona secara alami lainnya adalah dengan menggunakan buah Delima. Berikut cara mencerahkan bibir gelap dan memberinya warna pink kemerahan dengan produk buatan rumah:
Cara 1:

• Siapkan jus buah delima
• Siapkan krim susu atau butter
• Siapkan madu asli secukupnya
• Campurkan semuanya dan aduk hingga merata
• Setelah itu oleskanlah ke kulit bibir secara merata (secukupnya)
• Diamkan beberapa saat, emudian bilas dengan air bersih

Cara 2:

• Hancurkan biji buah delima
• Lalu campur dengan beberapa krim susu dingin hingga membentuk pasta
• Lalu oleskan pasta ini ke bibir secara merata
• Diamkan beberapa saat, emudian bilas dengan air bersih
• Lakukan beberapa kali selama seminggu agar bibir berwarna pink

Dengan Buah Alpukat
Resep tradisional untuk membuat bibir berwarna merah alami yang lain adalah dengan menggunakan buah alpulkat (alpokat).
Caranya:

• Ambillah sekitar 50 gram alpulkat
• Kemudian hancurkan hingga berbentuk cream
• Setelah itu campurkan dengan 2 hingga 3 tetes minyak zaitun
• Oleskan ke bibir sembari melakukan pijatan halus dengan gerakan memutar selama sekitar 5-6 menit
• Kemudian bilas dengan air biasa atau bisa juga dengan air dingin
• Lakukan setiap hari pada saat hendak beranjak tidur

Dengan Tomat
Resep tradisional untuk mengatasi bibir hitam dan membuat bibir berwarna merah alami lainnya adalah dengan menggunakan tomat
Caranya:

• Ambil satu buah tomat segar lalu cuci hingga bersih
• Kemudian potong menjadi dua bagian
• Setelah itu gosokkan potongan tomat tadi ke bibir secara perlahan dan halus
• Diamkan beberapa saat, lalu cuci dengan air bersih

Dengan Jus Wortel
Tips membuat bibir berwarna merah alami lainnya adalah dengan jus wortel.
Caranya:

• Siapkan Kapas
• Ambi satu buah wortel, cuci bersih dan kupas kulitnya
• Setelah itu parutlah wortel tersebut dan peras untuk di ambil sari patinya
• Celupkan kapas ke dalam sari pati wortel tersebut
• Lalu oleskan di bibir secara merata
• Diamkan beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih

Dengan Kentang
Untuk menghilangkan warna gelap pada kulit bibir dan memerahkan bibir secara alami bisa menggunakan kentang.
Caranya:

• Ambillah satu buah kentang lalu cuci hingga bersih.
• Kupas kulitnya lalu haluskan kentang tersebut hingga tampak seperti cream
• Setelah itu oleskan secara merata pada permukaan kulit bibir
• Diamkan beberapa menit, lalu kemudian bilas dengan menggunakan air bersih

Dengan Yogurt
Cara alami membuat bibir tampak lebih merah lainnya adalah dengan menggunakan yogurt dan beberapa campuran.
Caranya:

• Siapkan yogurt
• Siapkan madu asli
• Siapkan tepung beras
• Siapkan air jeruk nipis atau lemon
• Campurkan semuanya hingga membentuk cream / pasta
• Setelah itu oleskan ke kulit bibir secara merata
• Diamkan beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih
• Lakukan 1x sehari dan teratur akan membuat bibir tampak lebih cerah dan merah secara alami

Dengan Lidah Buaya
Lidah buaya selain bagus buat rambut, konon katanya bermanfaat juga untuk memerahkan bibir yang hitam secara alami.
Caranya:

• Ambil gel lidah buaya
• Lalu oleskan di bibir yang hitam secara merata
• Diamkan beberapa menit, lalu bilas dengan air bersih
• Lakukan secara rutin biar khasiatnya terasa

Dengan Minyak Zaitun
Minyak zaitun berfungsi sebagai scrubbing untuk kulit bibir, dan bisa membuat bibir tampak lebih merah secara alami.
Caranya:

• Oleskanlah minyak zaitun ke kulit bibir secara merata sembari melakukan usapan lembut
• Setelah itu bilaslah dengan menggunakan air bersih.

Dengan Masker Bibir Raspberry
Tips untuk mengubah warna bibir menjadi merah muda lainnya bisa dengan cara membuat masker bibir menghidrasi.
Caranya:

• Siapkan 2 buah raspberry segar
• Siapkan 1 sendok teh madu
• Siapkan 1 sendok teh gel lidah buaya
• Campurkan dan lumatkan semuanya hingga berbentuk cream
• Terapkan masker ini ke bibir secara merata
• Diamkan selama sekitar 5 menit
• Lalu bilas dengan air hangat
• Lanjutkan dengan memakai lip balm

Dengan Mentega
Tips membuat bibir berwarna merah muda secara alami lainnya adalah menggunakan mentega. Selain dapat membuat bibir menjadi tampak lebih merah, mentega juga dapat menghaluskan dan menjaga kelembapan kulit bibir.
Caranya:

• Siapkan mentega tawar yang masih dalam keadaan baik dan bersih
• Ambil secukupnya dan oleskan ke bagian kulit bibir
• Lalu diamkan selama setidaknya 30 menit
• Setelah itu mandi

Dengan Daun Ketumbar
Tips ramuan tradisional untuk membuat bibir tampak lebih merah lainnya adalah dengan menggunakan daun ketumbar.
Caranya:

• Ambil 2 buah lembar daun ketumbar, lalu bersihkan dengan air
• Setelah itu haluskan kedua ldaun ketumbar tersebut dengan air
• Oleskan ke kulit bibir secara merata
• Lalu diamkan setidaknya selama 20 menit
• Setelah itu bilas dengan menggunkan air hangat

Dengan Minyak Almond
Minyak almod dipercaya memiliki fungsi dapat menjaga kelembaban pada kulit bibir yang cukup baik dan dapat membantu proses pigmentasi kulit bibir berlangsung sempurna. Agar bibir tampak lebih merah secara alami bisa menggunakan minyak almond.
Caranya:

• Ambil minyak almond secukupnya (atau minyak kelapa)
• Oleskan minyak almod secara merata pada kulit bibir
• Lakukan pada saat hendak beranjak tidur
• Kemudian bilas keesokkan harinya dengan air bersih.

Dengan Pasta Gigi
Pasta gigi selain membuat gigi agar putih, bisa juga untuk untuk memerahkan bibir. Memang awalnya agak panas, tapi cara ini juga bagus kok untuk memerahkan bibir yang hitam.
Caranya:

• Oleskan pasta gigi atau odol di bibir secara merata
• Lalu diamkan beberapa menit setelah itu bersihkan

Kalau kalian punya masalah dengan bibir yang gelap atau ingin membuat bibir berwarna merah muda mempesona, itulah beberapa Solusi Alami agar Bibir Terlihat Merah Muda yang bisa kalian praktikkan. Semoga bermanfaat.